把一个人在不同年龄阶段按照不同的需求从而规划不同的职业生涯规划，每个年龄阶段都会有不同的职业生涯规划，从而会产生不同的行动 。因此，职业生涯：每个年龄阶段做不同的事情。
二十岁至三十岁 走好第一步
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败，这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。但是有些年轻人，我们经常碰到的员工，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个员工在单位的发展而言，可以说是一个危机。
三十岁至四十岁 不可忽视修订目标
这个时期是一个人风华正茂的时候，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展的时候。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，对自己、对环境有更清楚的了解。
四十岁至五十岁 及时充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？ 重点在自已身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决问题，把握今后的努力方向。
五十岁至六十岁 做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题 。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。所以做好晚年生涯规划十分重要。在合适的时机为自己规划未来发展的方向，能够让自己既能安心在目前所在岗位上积累学习，又能促使个人的职业发展曲线保持上升的发展趋势。
我们可以从三个方面做职业规划
职业发展规划”在规划什么（what）？
在何种时机下进行规划（when）？
应该如何来进行规划（how）？
对自己进行“职业发展规划”，应该规划什么？
首先，规划的对象是自己，就是要让自己获得最大的发。
由于人们往往受到当前条件和价值观的影响，所谓的“最大发展”是会呈现出阶段性的差异。这就说明，人不可能对自己的规划在一夜之间一蹴而就 这里的规划其实包含了“长期计划与阶段反省”的含义在里面。
第二，要清楚“两种目标”。
即规划自己的外在职业生涯目标和内在职业生涯目标。 所谓外在职业生涯目标，指未来期望的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作地点等。所谓内在职业生涯目标，指要求未来具备的观念、能力、成果、心理素质、知识体系等。外在目标是内在目标的表现形式。内在目标才是职业发展规划的核心内容。如果仅仅注重外在职业生涯目标的设计，那么在为之努力的过程中，往往会容易迷失方向，出现急于求成、急功近利的行为。
第三，要进行“两类规划”
即人生规划和目标规划 。所谓人生规划，就是要大概的为自己的生命设计一个“活法”。扮演什么社会角色，这个规划的意义不在于去做什么，而是要成为什么样的人，在哪个年龄阶段去做哪些事情 。所谓目标规划，要在自己职业生涯中设计阶段的目标，一般以3～5年为一个周期 。要把这个时间内要实现的状态，以具体的行为方式表达出来。
接下来，在什么时候进行规划？
想什么时候规划就什么时候规划 的想法其实是错误的。因为我们对自己进行职业规划是需要一定的条件和基础的。太早，我们不清楚自己真正的价值、兴趣和优势所在 ；太晚，则可能错过了非常好的的积累时期 。由于每个人所处的发展阶段、环境、个人条件不同，不可能存在统一的非常好的规划时间，但是每个人可以根据一定的原则来选择现在是否是规划自己职业发展的非常好的时机 。
第一， 是否缺乏“合度”？
你与这家企业、与你所在的岗位是否“合得来”？如果企业的发展战略重点已经将你的自身优势排除在外，你需要考虑未来的发展 。如果你对目前的岗位不适应、不喜欢，你就需要重新规划自己的未来了。
第二， 是否缺乏“深度”？
即便你与企业、所在岗位有较高的“合度” 。但是你发现你所在岗位的技能对于你来说已经没有可以学习的技能了，也就是你只在输出而没有输入了，你就需要考虑自己未来的问题了。
第三，是否缺乏“广度”？
根据你对公司文化和价值的判断，自己是否有希望从事与自己所在岗位相关性的工作？或者对于自己来讲，是否有兴趣从事这些相关的工作？ 当你在一家公司的发展区间受到了限制的时候，你要小心自己在公司的发展可能具有威胁。
总之，在合适的时机为自己规划未来发展的方向，能够让自己既能安心在目前所在岗位上积累学习最大限度地创造价值并实现自己的价值避免盲目跳槽同时又能促使个人的职业发展曲线保持上升的发展趋势。
